En Baja California Sur, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) lanzó una alerta preventiva dirigida a la población para combatir el avance de la diabetes, una dolencia crónica que interfiere con la regulación del azúcar en la sangre. El doctor Adrián Bernardo Rodríguez Pacheco, responsable de Atención Social a la Salud en la Jefatura de Prestaciones Médicas, destacó que ciertos hábitos cotidianos pueden marcar una diferencia significativa en la prevención de esta condición.
Entre las recomendaciones principales figuran mantener un peso dentro de parámetros saludables, seguir una dieta equilibrada, abstenerse de fumar y limitar el consumo de bebidas alcohólicas. Estos factores, explicó, influyen directamente en la disminución del riesgo de desarrollar diabetes, especialmente cuando se combinan con actividad física regular.
Cómo afecta la diabetes al organismo
Esta enfermedad se caracteriza porque el cuerpo no genera insulina en la cantidad necesaria o presenta resistencia a esta hormona, lo que provoca un incremento sostenido de glucosa en el torrente sanguíneo. Tras las comidas, el organismo libera insulina para permitir que la glucosa alimente las células, pero cuando este proceso falla, se generan alteraciones metabólicas progresivas.
«La diabetes es una de las principales causas de discapacidad y al no ser diagnosticada a tiempo o no es controlada puede llevar a complicaciones severas como la amputación de miembros inferiores, ceguera, enfermedad renal, enfermedad cardiaca o una combinación de estas», advirtió el especialista.
Prevención y control médico continuo
Aunque los antecedentes familiares representan un riesgo inherente, existen aspectos modificables que dependen del autocuidado: el ejercicio, la alimentación rica en proteínas, frutas y verduras, y el mantenimiento de un peso saludable. Para quienes ya han recibido un diagnóstico, el médico enfatizó la necesidad de asistir regularmente a las consultas de Medicina Familiar y acudir a los Módulos PrevenIMSS, espacios destinados a guiar sobre hábitos alimenticios basados en el Plato del Bien Comer.
El IMSS impulsa estrategias constantes para detectar a tiempo los niveles elevados de glucosa, ya que su presencia prolongada puede dañar órganos vitales como los ojos, riñones, sistema nervioso, corazón y vasos sanguíneos. Por ello, se promueve una cultura de prevención en lugar de tratamiento reactivo.
«La mejor forma de prevenir la diabetes es la prevención»
Asimismo, se insta a los derechohabientes a participar en los programas permanentes ofrecidos en las Unidades de Medicina Familiar, donde se brindan herramientas para el control de la enfermedad y se busca reducir al mínimo las consecuencias derivadas de su mal manejo.
