Un preocupante porcentaje de la población mexicana enfrenta altos niveles de estrés financiero, lo que impacta no solo su economía personal, sino también su salud física y emocional, advirtió la doctora Erika Villavicencio-Ayub, investigadora y docente de la Facultad de Psicología de la UNAM.
Un problema de salud psicosocial
La especialista destacó que esta condición se ha convertido en un factor de riesgo psicosocial que afecta profundamente el bienestar individual, generando ansiedad constante, insomnio, gastritis, cefaleas y alteraciones en las relaciones personales. «El estrés financiero no solo impacta el bolsillo; afecta la salud física, las relaciones interpersonales y la productividad», afirmó durante su participación en el evento «Propósitos 2026: Tu ahorro y salud financiera con visión a largo plazo», organizado por el Consejo de la Comunicación.
Este malestar crónico se caracteriza por la falta de liquidez, dificultad para manejar deudas y una profunda incertidumbre sobre el futuro económico.
Niveles críticos de inseguridad económica
Con base en datos de la Encuesta Nacional de Salud Financiera (ENSAFI 2023), más de la mitad de los encuestados presenta niveles elevados de estrés financiero, mientras que apenas el 39.6% confía en su capacidad para controlar sus finanzas presentes y futuras. Asimismo, el 30% de los mexicanos no dispone de recursos suficientes para cubrir necesidades básicas, lo que evidencia una grave precariedad económica en amplios sectores del país.
- Solo el 30% de la población ahorra de manera formal.
- El 58% del ahorro en México es informal, a través de tandas, guardado en casa o depósitos no institucionalizados.
- El ahorro formal creció del 21% en 2021 al 30% en 2024.
Perfiles y desigualdades en el ahorro
Según estudios de la UNAM, las personas entre 36 y 55 años son las que más ahorran formalmente (49.9%), pero también son las que registran mayores niveles de estrés financiero. En contraste, apenas el 0.3% de las personas mayores de 66 años cuenta con mecanismos formales de ahorro, debido a estructuras económicas tradicionales basadas en jubilaciones y propiedad de bienes.
Además, Villavicencio señaló una profunda brecha de género: por cada tres hombres con alto estrés financiero, seis mujeres se encuentran en la misma situación. Esta disparidad se debe a factores como la brecha salarial, menor inserción femenina en empleos formales y la sobrecarga de responsabilidades económicas y de cuidado que recaen en ellas.
Hacia una nueva educación financiera
La experta insistió en la necesidad de transformar la educación financiera, alejándola de enfoques puramente matemáticos. «Hoy necesitamos programas que desarrollen resiliencia emocional, autoeficacia y toma racional de decisiones», subrayó. Proponer alternativas como fondos de tranquilidad, presupuestos con propósito y automatización de metas de ahorro a corto plazo, permitiría fortalecer la percepción de control, disminuir decisiones impulsivas y fomentar la confianza en las instituciones financieras.
«El estrés financiero no solo impacta el bolsillo; afecta la salud física, las relaciones interpersonales y la productividad»
«Hoy necesitamos programas que desarrollen resiliencia emocional, autoeficacia y toma racional de decisiones»
