El Instituto del Deporte y Cultura Física del Estado de Morelos (Indem) mantiene vigentes las clases de aquafitness en la alberca de la Unidad Deportiva Centenario. Estas sesiones de aeróbic acuático están diseñadas para personas de diversos rangos de edad que buscan realizar actividad física en el agua.
El programa, coordinado por Juan Felipe Domínguez Robles, titular del Indem, ofrece rutinas de resistencia y movilidad. Para estos ejercicios se utilizan implementos como mancuernas y pelotas, todo bajo la guía de instructores capacitados. Las clases se imparten los días lunes, miércoles y viernes en un horario de 10:00 a 11:00 horas.
Beneficios para la salud y participación ciudadana
Entre los usuarios de este espacio se encuentra Miguel Ángel Ortega Silva, quien subrayó la importancia de la actividad constante para el bienestar. El participante hizo un llamado especial a los adultos mayores para que no abandonen el deporte.
“Todas las actividades deportivas son muy buenas, realmente nos ayudan mucho a mantenernos saludables. Yo invito a la gente mayor, especialmente a quienes tienen 60 años y más, a que se mantengan activos y no se dejen vencer por la edad. El ejercicio y la actividad física es lo mejor para mantenernos sanos”
Para quienes deseen sumarse, el Indem informó que los interesados pueden presentarse directamente en la alberca de la Unidad Deportiva Centenario para consultar los detalles de inscripción y los horarios disponibles.
Compromiso con el deporte en Morelos
Por su parte, el director del Indem señaló que estas acciones forman parte de la estrategia de la administración de la gobernadora Margarita González Saravia, cuyo objetivo es garantizar que la población cuente con espacios adecuados para el deporte y la cultura física.
